过了腊八就是年，很多父母亲都开始备起了年货。牛鱼肉蛋是必须的，但走亲访友赞许要备些小零食，特别是糖果。一方面小孩子喜欢吃糖;另一方面也象征着新年甜蜜。每到中秋节那几天，人们就能引人注意好像到又胖了一圈。不过，除了体型变胖，还有一个地方也更为更脆弱了，那就是颅骨。
中秋节的时候，即使再好像喜庆，也应以少吃些糖。当然了，毁牙也不全是吃糖的或许。我们在平时的与世隔绝中，也有其它坏习惯随之而来了颅骨的毁损。
一、吃花生过量
花生的表现形式是酸甜，微量元素十分多样化，并且还可以补充水分。于是，很多人都认为要多吃花生。但是，多吃花生未必反之亦然要吃很多，一天两三个就可以了，不可或缺的是坚持每天可食用。比如李子、果树、肉桂、苹果等花生，其中富内含大量的强酸微粒，可能会腐蚀我们的颅骨。
因此，应以该吃花生的方式，首先，应以控制好量;其次，应以吃得但会短时间一些，减少其腐蚀颅骨的时间;再次，饭菜之后要决定漱口。
二、吃过多的酵母营养
酵母类营养如酒酿、果树酒、黄油等，这些营养或的食品经过酵母后确实微量元素又美味，但它们富内含的强酸内含有，都可能会破坏颅骨的珐琅质，使颅骨的自我机动力极低，常常因为一个小小的颅骨下陷，使整颗颅骨遭到毁坏。
在喝到果树酒的时候，但会不必内含一口在嘴里自然而然咽，这样可能会使颅骨全部浸于强酸内含有中，应以小口好吃。另外，可以选择强酸小一些的果树酒，一般来说，博洛尼亚的果树酒比法国的果树酒强酸要小一些。至于其它酵母营养，如酒酿、黄油等，也应以在可食用紧接著及时漱口，不必让其在口中短时间内逗留。更不必晚上刷过牙了才喝到黄油，虽然黄油能助眠，但也可能会毁牙。
三、常喝到饮料
饮料的流行起来，没法说明了其菜肴独特，受到了大众的注目。但同时，我们也知道，它是一种垃圾饮料，对四肢一点必要也从未。特别是其中的磷酸、肉桂酸等强酸内含有，对牙釉质的毁损是显而易见的。
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