30天的简易肌肤生理换肤术

只需30天，巧用女性的肌肤生理特点，就可以轻易达成焕肤功效，鸡蛋般的光洁肌肤也能轻易具有!

生理换肤术第1～14天白天保养重点

这个时期的肌肤状态最为稳定，重要步骤就是要完全清除老废的角质;然后延续使用美白精华液，避免黑色素构成及淡 化斑点。最后藉由每周1～2次的推拿，让新陈代谢恢复正常，就可以让肌肤不再暗沉。

1　清洁：完全清除老废角质

point 1.泡泡有减缓洗面剂对面部冲击的功效，所以在洗脸之前，记得将洗面剂充分与空气混合，揉搓出绵密细致的大量泡沫，才开始洗哦!

point 2.先从油脂分泌较旺盛的T字部位放上泡泡，让肌肤有时间能将泡沫吸收进去，才能够完全溶解毛孔内的脏污和油垢。

point 3.两颊处以泡泡包围住，以手划圆圈式的轻轻涂抹推拿，眼睛周围、鼻子下方、下巴、发际线的位置都不要忘记，最后用36℃的温水冲洗干净!

2　化装水：补充水份让肌肤变得柔软

将化装棉充分沾湿，以食指和小指夹住化装棉，在容易干燥的眼睛、两颊等轻轻触碰，让化装水确切渗透进去。在眼睛角落等细小的地方，可以将化装棉折成4角，使用角落轻轻擦拭。

3　乳液：美白乳液是前半期的重点

point 1.分别在额头、鼻头、两颊、下巴等部位点上乳液，在容易晒黑的T字部位和斑点较多的两颊，记得要涂抹得较多。

point 2.由内往外的方向涂抹均匀，手指头不要用力，轻轻滑过脸上就能够了，觉得较为暗沉或斑点较多的地方也能够重复涂抹。

point 3.最后用双手将面部包覆约3分钟，让乳液中的美白成份，能藉由手部的温度渗透到肌肤内部，吸收得更加完全。

生理换肤术第1～14天夜晚的保养重点

1　卸妆：用卸妆布将彩妆及污垢1起带走

睫毛膏等难卸的部分，先用卸妆布折成小块敷在眼睛上，等睫毛膏充分被溶解以后，再轻轻擦拭掉。面部的其它部位也是使用轻敷的方式，使其浮出再抹掉，千万不要用力擦拭。

2　蒸脸：使毛孔张开皮脂浮出

将湿毛巾留下1点水分，以保鲜膜包住放进微波约1分钟，趁着有蒸气的时候，将热毛巾完全覆盖在脸上，不但有加强血液循环的功效，脸色也会比较明亮。

3　清洁：将浮出的脏污统统清干净

使用温水清洗，记得1定要冲洗210次以上才会干净，容易被遗忘的发际边沿和下巴内侧都要确切洗净，才不会有残留的洗面剂刺激肌肤。

4　化装水：用化装棉片敷脸来补水

point 1.用双手拿着化装棉片，从中心将化装棉片撕成两片，倒满化装水直到所有化装棉都充分吸满了化装水，千万不要太省。

point 2.在觉得干燥的地方敷上化装棉片，就这样静置10分钟，觉得肌肤变得充满水份又有弹性时，就能够将化装棉片拿掉了。

5　乳液：有斑点的地方要再加强

立刻涂上具有美白效果的乳液，利用乳液内的油脂成分在肌肤表面构成薄膜，锁住水份，并重复涂抹加强护理有斑点的地方。这个时期由于毛孔分泌的油脂比较多，所以容易有梗塞毛孔及粉刺出现的问题，由于前半期已做好了去除老废角质 的作业，因此现在就能够完全扫除毛孔内的污垢，并给予肌肤补充大量的水份。

1　清洁：T字部位仍要完全洗净

一样要给予T字部位等油腻的部位有时间吸附泡泡，用手以划圈圈的方推拿，使毛孔中的油垢能够充分地被融出、掉落。

2　化装水：让肌肤充分保湿

point 1.用化装棉沾取适当的化装水，在鼻头或嘴角等细微的部分，用化装棉仔细涂抹。

point 2.准备充分的化装水，将整片化装棉完全浸湿，依两颊、额头、下巴的顺序敷上化装棉。

point 3.容易干燥的眼睛，固然也不要放过，使用沾湿的化装棉轻轻触碰，直到化装水被确切吸收为止。

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